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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年紐西蘭懷特島火山爆發至少5死　多人下落不明紐西蘭知名觀光景點懷特島是當地最大最活躍信用貸款率利試算表公式的火山，在台灣時間上午9點半左右，懷特島火山突然噴發，當時有不少遊客正好在火山口附近活動，目前已知有5人喪生，18人受傷，還有超過20人下落不明，死傷人數可能持續增加，火山爆發驚人的畫面，也被捕捉了下來。遊客：「不，不，不，不，不。」大量濃煙迎面而來，近距離目睹火山爆發，讓正在搭船的遊客，驚呼連連，紛紛拿起手機拍攝。遊客：「進去裡面！進去裡面！」紐西蘭豐盛灣的懷特島，在台灣時間上午9點半左右噴發，冒出大量白色煙霧，就連遠在48公里外的主島也能看見。國家行動司令部副局長提姆斯：「根據我們得到的消息，(死亡人數)可能會更多。」火山口的監視器，捕捉到爆發前後的驚人畫面，厚厚的煙霧迅速擴張，遮住了一大片天空。紐西蘭總理阿爾登：「我知道當時在島上或周圍的人，他們的親人會非常擔憂和焦慮，我可以向他們保證，警方正在盡一切努力。」火山噴發前，監視器拍到至少有6名遊客正在火山臺中市豐原區個人信貸口附近行走，還有人拍到旅遊直升機灰頭土臉，墜毀在地，所幸機上人員都沒有受傷，最後搭船回到本島。國家行動司令部副局長提姆斯：「首先，我們最初認為，島上和附近有100人，我們現在知道(人數)少於50人。」許多遊客趕緊搭船撤離，政府也立即派員前往搜救，傷者一一被台上擔架，送醫救治。國家行動司令部副局長提姆斯：「大部分的人(傷者)都是臺北市萬華區借錢管道燒燙傷。」紐西蘭一度將警戒狀態升至4，但已調降為3，死亡人數可能持續上升。專家也警告，目前無法確定24小時之內，火山是否會再度噴發。5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到花蓮縣吉安鄉小額借貸快速撥款快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。「第三人生」月收要多少？　男女認知差1萬元天下雜誌調查，如果想要在退休後過富足生活，女性認為每個月至少要6.3萬，男性認為要7.3萬，相差1萬元，還有專家說，如果65歲退休，最好要存到1264萬，只是這筆錢要怎麼存，專家認為，不管多少，至少要先跨出儲蓄第一步。提著公事包走進辦公室，被平面媒體封為存錢達人的43歲壽險業處經理鄭景杰，投資年齡超過20年，就算現在不工作，光靠被動收入，下半輩子生活也無虞，但他預計55歲再開始享受退休生活，只是想退休，當然要有一筆錢，究竟存多少，花多長時間儲蓄，成為退休生活品質的關鍵。記者羅鼎傑：「有雜誌調查有8成的民眾認為，應該在50歲以前就應該好好的思考退休生活，那麼最適合退休的年齡，大家認為是在60到65歲之間，只是說要花多長時間來準備退休生活，平均下來大家認為是要花15年的時間來做準備。」壽險業處經理鄭景杰：「我們通常一般會建議是，我們在退休之後起碼要應該擁有退休之前，收入的7成才能過一個我們退休之前的生活，原因是因為退休之後，我們大概沒有收入，大概應該就沒有所謂的這個稅賦的需要的支出，所以大概7成就可以維持退休之前的生活，所以假設我退休之前，我的月收入有10萬高雄市三民區個人信貸塊，最好我在退休之後，我起碼要維持7萬塊錢的被動收入。」最新國人平均壽命80.7歲，存錢達人鄭景杰說，根據調查應該備足1264萬，再拿去理財，每個月大約3%、4%被動收入，能達到6到7萬元，就能應付生活開銷。壽險業處經理鄭景杰：「所以年輕人剛出社會我個人會建議，先用短期的方法存下一筆比較大的錢，如果今天我要6年有100萬，那基本上很簡單的概念，每個月我要存1萬4(千)，因為每個月存下1萬4(千)，1年你就會存下16萬花蓮縣鳳林鎮二胎 8(千)，6年下來你就會存下100萬8千元錢，也就是說只要一個年輕人，他每個月有辦法存下1萬4千元錢，6年後有100萬，只是意願的問題跟能力沒有關係。」媒體公關顧問王蜜穜：「那他們的想法是什麼。」另外也已經過著半退休生活的，是任職公關顧問已經20年的王蜜穜，現在每周工作日大約3天，其中一份工作就是來中醫醫美診所，協助公關諮商，她認為除了儲蓄，投資也是確保退休生活無虞的關鍵。媒體公關顧問王蜜穜：「我覺得在28歲左右的時候，我們如果能夠找到一個人生，比較明確的定位。有一些遠見的去看到一些可以投資的新竹縣峨眉鄉周轉產業，那這其實是個滿好的在為自己的退休生活規劃的一個方法。」根據天下雜誌第三人生大調查，退休生活每月有多少生活費，男女想法差很大，如果想過到最好最富足，女性認為要6.3萬男性認為要7.3萬，相差1萬元，但低於多少生活費會絕對不夠，女性認為2.4萬男性則較低1.8萬元，只是也有縱橫華爾街15年的分析師楊應超，認為存多少錢退休，如果工作40年中前20年可以存一半，而且這一半有適當投資，如果投資總額4%可以滿足每年的預算花費，就可以退休。分析師李永年：「越年輕開始存錢越好，即使是你一個月只能存3千元5千元，那個都是一個開始，再加上你去投資一些有穩定獲利的一些投資工具的話，一般來講複利超過7年的話，它的成長就非常可觀。」想退休，還是得先認真工作，最重要的事情莫過於，跨出存錢儲蓄第一步，然後每個月持之以恆，再利用存好的錢做良好投資，錢滾錢，才能好好把最後的第三人生活得精彩舒適。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」

由於教練臺中市中區二胎貸款鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

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