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明天(11日)就是2020總統大選，不少海新北市泰山區小額貸款 外選民都購買機票、船票返台，準備投下神聖的1票，今(10日)國內高鐵、台鐵站也明顯出現返鄉人潮。對此，1名網友就在臉書發文透露，自己今一早搭車回花蓮，結果發現車上「至少7成都是年輕人」，還因為早起搭車在車上睡翻，這幕讓原PO相當感動，直呼「很多離家的年輕人都回來了，當下真的覺得有點想哭」。
原P東北季風1日晚間增強轉濕冷 中部以北下探17度中央氣象局指出，今天白天天氣溫和，東半部及恆春半島偶有局部零星雨，其他地區為多雲到晴。晚間起至深夜中部以北及東北部越晚將會越涼，溫度有機會下探攝氏17至18度，留意天氣變化。氣象局表示，北部、東半部及恆春半島雲量略多偶有局部零星雨，其他地區為多雲到晴；北部及東半部白天高溫約25至26度，中南部上看28度。隨著新一股東北季風增強，晚間起至深夜，中部以北及東北部越晚感受將會越涼，溫度有機會下探17至18度。桃園以北及宜花地區也會逐漸轉為有局部短暫雨的天氣，留意天氣變化攜帶雨具備用。今年第28號中度颱風「北冕」，凌晨2時位於鵝鑾鼻東南方1590公里海面上，持續往西朝菲律賓前進，短時間內對台灣天氣沒有影響，不過北部、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及馬祖沿海地區容易有長浪，其中基隆北海岸及東北部沿海有突發性大浪發生的機率，海邊活動及海上作業請注意安全。根據行政嘉義縣民雄鄉周轉 院環保署空氣品質預報資訊顯示，今天白天天氣較穩定，西半部地區位於背風側，擴散條件差，污染物易累積；清晨竹苗沿海地區受渦流影響和午後高屏地區受光化作用影響，污染小額借款高雄市大寮區物濃度易上升。宜蘭、花東空品區及馬祖、澎湖地區為「良好」等級；北部、竹苗、中部、雲嘉南空品區及金門地區為「普通」等級，竹苗局部地區及中部近山區短時間可能達橘色提醒等級；高屏空品區為「橘色提醒」等級。（中央社）O今在臉書社團「公民割草行動」發文，表示自己早上搭7點15分的車回花蓮，一上車她就突然發現，以往來花蓮的雲林縣臺西鄉周轉 都是長輩旅遊團，「這次回來的年輕人變多了…感覺至少7成都是年輕人，看得出來大家都不擅長早起，在車上都睡翻了」，看到這幕讓原PO有感而發，直呼「至少很多離家的年輕人都回來了，當下真的覺得有點壓力大、焦慮、想東想西！小心這疾病找上你 恐猝死您是否有失眠的困擾，其實現代人工作壓力大，又有焦慮的情況，經常想東想西，其實長期失眠對身體有一定程度的影響，更重要的是並不是完全睡不著，才是失眠，只要難以屏東縣竹田鄉小額貸款 入睡，或是有睡像是沒睡，也都是失眠的症狀，醫師提醒長期失眠會引起生理等異常情況，要格外小心注意了。健康醫藥記者蔣志偉：「根據2017年健保資料庫統計，全台灣一共有超過300萬人深受失眠所苦，而關鍵就在於現代人，工作壓力真的是太大了，再加上作息不正常，還有一個就是最典型，經常會想東想西，這樣的情況真的是 讓大腦沒有辦法放空，那麼也因此未來將會大幅提高，過勞和猝死的風險。」像這樣躺平怎麼睡無法好好入眠，睡睡醒醒，有時候有睡像是沒睡的情況，這嚴重睡眠不足，真的困擾許多人，像他龍小姐，年紀輕輕才26歲就被失眠困擾著，最令他擔憂半夜失眠，白天又得上班，平日服用健康食品補充體力。上班族龍小姐：「沒辦法集中精神，如果晚上睡眠不足的話，那也沒辦法很深入很深層的睡眠，可能會一直起床。」就是因為知道失眠的症狀，龍小姐也曾在醫師指示下服用安眠藥幫助睡眠，但也怕吃太多會傷身。上班族龍小姐：「之前有吃過安眠藥，可是我覺得吃過安眠藥之後，可能白天的精神狀況也不會像，就是熟睡時候那麼好，可是我可以很快就可以睡著。」臺安醫院身心科主治醫師許正典：「你今天不睡覺，造成你的身體傷害會更大，比如說前一陣子我們的藝人，因為睡覺熬夜的關係，他可能就心臟負荷不了，會有一個過勞疲勞甚至心肌梗塞，猝死的風險，那長期下來 你可能大腦會失智，甚至中風。」擔任身心科醫師25屏東縣竹田鄉個人信貸 年，專長睡眠、自律神經失調等疾病，更不諱言其實會造成失眠問題相當多，但如果沒有重視，讓自己長期處在失眠情況，會桃園市大溪區周轉 引發代謝、修補臺北市松山區周轉 、免疫功能和生理異常。臺安醫院神經內科主治醫師林冠宏：「從我們看診經驗，的確很常有病患，跟我們抱怨有睡眠障礙 這個困擾，常見就是睡不好，或者是睡不著，所以難以入睡，跟睡眠品質無法延續，大概就是這兩個主要的問題。」根據台灣睡眠醫學會研究指出，國內有兩成人口，罹患失眠、打鼾、與睡眠呼吸障礙，而好發年齡大約在40至60歲。健康醫藥記者蔣志偉：「失眠不是吃安眠藥就好，而像這個安眠藥在市面上種類相當多，不過最忌諱的就是 沒有按照醫囑，自行調整服藥的方式，但這要小心了，因為很有可能，會讓你的失眠情況，越來越嚴重。」資深藥師林晏名：「雖然現在現行安眠藥一定需要，經過醫生的處方取得，那其實還是有很多人，可以拿得到，我們還是建議，因為其實使用上還是有危險，我們還是建議要依照醫師的一個醫囑 。」臨床醫師不諱言，其實很多因素都會造成失眠，但民眾可不能輕忽，必須就醫尋求失眠原因，而生活習慣和用藥習慣都應該納入考量，千萬別讓失眠影響身體健康。想哭，希望明天投票我們能一起守護台灣！」
此文一出，不少網友紛紛留言表示「年輕人一定要站出來」、「感覺這次年輕族群的投票率會衝很高」、「正在火車上！投票投起來」、「有種很感動的感覺嗚嗚～」、「這就是年輕人，該做什麼事的時候也會挺身而出」、「謝謝每個回家投票的人」、「早起真的難，我也只有為了投票會早起去排頭香」。
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