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總統大選過後,部分選民因選舉結果情緒受影響,出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀,中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議,多增加讓自己更放鬆的行為,轉移注意力。

選戰落幕後,幾家歡樂幾家愁,部分深陷選舉氛圍的選民,隨著自己支持的選將上壘或失利,情緒出現亢奮或失落,李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。

李俊德指出,一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等,選前每天花很多時間看新聞與政論節目,造成晚上睡眠困擾,心情緊繃,選後,因為支持的對象沒選上,感到難過與失落,完全無法入睡,情緒容易失控。

對於選後不滿的情緒,臺中市大安區小額借貸快速撥款 李俊德建議,首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導,其次是找健康而適合的方法來抒發情緒,主要是轉移注意力,做一些能讓自己放鬆的活動,例如散步、運動、戶外活動、唱憂清連儂牆爆衝突 港議員宣布只掃街道香港議員何君堯發起清潔香港行動,連儂牆一度也在範圍內,不過擔心爆發衝突,何君堯臨時宣布不會清理連儂牆貼紙,但行動仍舊引發部分香港人不滿,在元朗有住戶聲稱自發性清理連儂牆,差點引發全武行,同天下午的光復屯門公園遊行,則出現燒五星旗、衝撞地鐵站的失控情況。香港議員何君堯:「有人吃東西真的沒公德。」發起清潔香港的議員何君堯,一大早帶著掃把畚箕,跟著義工來到屯門,身體力行。香港議員何君堯:「過去三個月,大家看到有很多暴戾事件,連儂牆出來也是一個問題,但後來經衡量,大家如果有硬性碰撞就不好。」何君堯表示為了安全起見,不會清理連儂牆貼紙,但活動仍舊引發部分香港人不滿,一度在街上爆發口角。街道清潔義工:「清潔香港,人人有責。」保險起見,何君堯在義工護送下,離開現場,衝突沒有擴大,不過在元朗站下層的巴士站,就差點爆發全武行。元朗住戶:「上面讓我來。」當地住戶帶著工具,清理牆上貼紙,並強調是自發性行動。元朗住戶:「我用不著響應誰,我認為正確的就去做。」一名黑衣男臺東縣關山鎮信用貸款 子到場阻止,雙方互相推擠。屏東機車借貸免留車 元朗住戶vs.阻止民眾:「我們只是清潔香港,清什麼,不能清。」直到警方到場,將兩人分開,並帶走前來清理連儂牆的民眾,才化解衝突,而防暴警察也到場戒備,同天下午光復屯門公園遊行,則出現燒五星旗的失控行為。TVB主播:「國旗的角落,已經有火苗出現。」遊行民眾先撕爛五星旗,接著拿出打火機點燃,港鐵起動預防性措施,提前關閉遊行路線上的屯門站、元朗站,但遊行民眾仍舊硬闖,鎮暴警察舉黑旗警告,被驅離的遊行民眾,則轉往其他地點架設路障,繼續抗議。資金需求 歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。

蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示,選舉期間,臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成,她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目,不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓,也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。

蔡惠君也提供了安神茶,成分有茯神,浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁,可以寧心安神前AIT主席看台選 薄瑞光:兩岸不可能和平統一美國前在臺協會主席薄瑞光,近期在走訪兩岸後,針對台灣大選,發表最新看法,薄瑞光說,北京相關人士坦言高雄市那瑪夏區信用貸款 ,他們體認到香港局勢發展,對蔡英文總統連任比較有利。他也首度提到,他認為兩岸已經嘉義縣民雄鄉周轉 不可能和平統一。距離台灣大選越來越近,前AIT主席薄瑞光談到美中台關係。前AIT主席薄瑞光:屏東縣萬巒鄉小額借貸快速撥款 「我認為不可能看到,台灣與大陸的和平統一,目前想像不到出現這種結果的,任何可能。」直言目前看不到兩岸有和平統一的可能,薄瑞光說,台灣和大陸疏離過大,而且台灣的不認同感很強烈,他認為美國應該有所準備,美國外交政策全國委員會,11月時派團走訪兩岸,薄瑞光就是成員之一,他也透露苗栗縣卓蘭鎮汽機車借款 許多大陸學者對美中關係的看法趨向悲觀。前AIT主席薄瑞光:「一位在上海的學者評論,假設川普和蔡英文都獲得連任,這將會是最壞的情況,而這也將導致(美中關係)每況愈下。」對於香港情勢的發展,薄瑞光也認為,目前看來是有助於蔡英文連任,相對不利於競爭對手韓國瑜。前AIT主席薄瑞光:「我們不在乎一月大選誰輸誰贏,重點是政策而不是誰贏了大選。」北大西洋公約組織也開始正視大陸的崛起,共同聲明首度點名「中國威脅」。北約秘書長史騰伯格:「北約過去聚焦蘇聯和俄羅斯,我們開始對中國崛起,對國家安全產生的影響,是新的關注方向。」川普也放話美中貿易協定最好是明年再簽,看來打算繼續用貿易戰牽制北京。,幫助情緒和緩及助眠。她強調,選舉是一時的,呼籲大家理性面對,選舉之後還是要回歸正常的生活。(中央社)


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